Perchè Officina del Movimento Integrato?

Perché da sempre la ricerca di ciò che può migliorare, completare, arricchire… mi appartiene. Perché conosco e credo nella capacità del corpo di rispondere agli stimoli che un allenamento efficace e multidipliscinare possono indurre. Perché sono convinta che una pratica corporea opportuna sia una scelta doverosa per mantenere un’alta qualità di vita, ma anche e soprattutto un’esperienza profondamente gratificante e benefica su tutti i livelli. Perché ritengo importante integrare l’utilizzo di tecniche corporee identificate come più occidentali con gli insegnamenti e i principi orientali della pratica dello Yoga, riconosciuta da sempre fonte di grande e profonda ricchezza. Ti aspetto… Laura

OBIETTIVI DELLE LEZIONI

Allenare la capacità di attenzione e di consapevolezza corporea

Mantenere e aumentare il grado generale di mobilità, forza e flessibilità

Migliorare e mantenere la funzionalità articolare, espandere la capacità di movimento e alleviare gli effetti di posture abituali non salutari

Influenzare il proprio stato di energia, efficienza e vitalità attraverso la pratica di movimenti e posture nutritive e rigeneranti

Prenditi cura di te...
...in uno spazio silenzioso e accogliente.
Mantieni e alimenta la tua forza,

flessibilità e capacità di movimento con una pratica corporea finalizzata al benessere.

Sperimenta la possibilità di muoverti con scioltezza e controllo, efficacia e consapevolezza.

Espandi ed affina le capacità del sistema corpo-mente superando i limiti e le restrizioni che la routinaria quotidianità spesso ci impone.

Contatti & Info

Mobilità funzionale Torino

Benvenuto all'Officina del Movimento Integrato, un centro yoga che unisce saggiamente le tecniche occidentali alle tradizioni orientali dello yoga. Qui, ti invitiamo a scoprire una pratica unica e coinvolgente che ti condurrà verso un benessere completo: la mobilità funzionale a Torino. Nel nostro spazio accogliente e tranquillo, ti guideremo attraverso una serie di movimenti armoniosi, integrando la consapevolezza del corpo e la profonda saggezza dello yoga. Questo connubio offre un'esperienza straordinaria che ti aiuterà a mantenere un'ottima qualità di vita. La mobilità funzionale a Torino è un elisir per il corpo e l'anima: attraverso le posture fluide, le tecniche di respirazione e la meditazione, potrai rilasciare lo stress accumulato, migliorare la flessibilità e sviluppare una forza interiore che ti sosterrà nella vita di tutti i giorni.

Ma i benefici del nostro approccio integrato vanno ben oltre il benessere fisico. Sperimentare questa pratica ti offrirà una gratificazione profonda su tutti i livelli: mente, corpo e spirito si uniranno in un'unica armonia. Sentirai una maggiore serenità interiore, una maggiore consapevolezza di te stesso e una connessione più profonda con il mondo che ti circonda. Vieni a scoprire la mobilità funzionale a Torino presso l'Officina del Movimento Integrato e lasciati trasportare da un viaggio che nutre e rigenera il tuo essere.

Allenamento funzionale Torino

Sei in cerca di un corso di allenamento funzionale a Torino? Allora sei nel posto giusto! L'allenamento funzionale è la chiave per raggiungere il benessere totale. Attraverso una combinazione sinergica di movimenti fluidi, respirazione consapevole e concentrazione mentale, scoprirai insieme a noi una nuova dimensione di salute e vitalità. L'allenamento funzionale, ispirato dalle antiche pratiche yoga, migliora la forza, la flessibilità e la stabilità del corpo. Sperimenta una serie di esercizi dinamici che coinvolgono tutti i gruppi muscolari, potenziando così il corpo in modo equilibrato. Ma i benefici non si fermano qui! L'allenamento funzionale a Torino presso l'Officina del Movimento Integrato permette di fare una pausa dal caos quotidiano e immergersi in una pratica che rigenera la mente.

L'allenamento funzionale favorisce infatti la consapevolezza del respiro e l'equilibrio interno, riducendo lo stress e migliorando la gestione delle emozioni. Trovererai serenità e lucidità mentale, pronti a cogliere le sfide della vita con calma e determinazione. Lasciati guidare dai nostri esperti insegnanti, in un ambiente accogliente e rilassante! Prenditi cura di te stesso: inizia con l'allenamento funzionale a Torino per scoprire l'armonia del movimento integrato. Per info e prenotazioni, non esitare a contattarci tramite i nostri recapiti.

Via Principi d’Acaja, 40/h, 10138 Torino TO

Orari:
Lunedì 13:15 e 19:00
Martedì 17:30 e 19:15
Mercoledì 19:00
Giovedì 13:15 – 17:45 e 19:30
Venerdì 19:00

Tel: 348 9030490

Mail: movintegrato@gmail.com

Per tutte le informazioni sui nostri prodotti/servizi o semplicemente per maggiori chiarimenti, potete scriverci attraverso il form. Il nostro personale vi ricontatterà il prima possibile.

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